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発熱は身体の大切な機能

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高熱が出るのが悪い訳ではないと思います。 熱が高くなりすぎて体の組織に悪影響が出るのが怖い事だとは思います。 でも微熱がずっと続く、そっちもかなり問題だと思います。   高齢者の方にたまにそんな方がおられます。 それはきっと熱を上げる事ができない身体の状態なんだと考えています。 身体に何か異常があるので熱をあげて戦いたい、 でも熱が上がらないので戦えない。 そういう事だと考えています。 ...
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腰痛が良くなるためにストレッチは必要?

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昨日は筋力と腰痛改善について書きました。 今日はストレッチについて ストレッチも腰痛などの治療に非常によく使われていると思います。 柔軟性がある人は健康的に感じてしまいますが、本当にそうなんでしょうか?   ストレッチを重要視されているスポーツやダンス、ヨガの先生は腰痛の方をたくさんみます。 柔軟性が治療や予防に役立っているならもっと少ないと思います。   ダンスやヨガなどのパ...
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腰痛が良くなる為に筋力は必要か?

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痛みの治療に筋力トレーニングはすごく身近にあると思います。 私も整形外科のリハビリ科に勤めている時は患者さんに筋力トレーニングをやってもらっていました。 筋力トレーニングする為の機械があるのですが毎日の様に一生懸命されている方もおられました。   腹筋をつける事で腰痛が治るのであれば、筋力トレーニングを真面目に頑張っている方はあまりしていない方と比べて良くなるスピードが違うはずです。 と...
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LINEで痛みのお悩み相談をしています。

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先日、ホームページから当院のLINEのお友達登録ができる様になりました。 痛みをお持ちの方が相談にメッセージをくださりますのでそこでできる限り回答しています。   電話より気軽に問い合わせやすいのかなと思いますし、私も返せる時に返すので有り難いです。   痛みってどうしたら良いのか不安になってしまうものですのでお困りの時は一度問い合わせてみて下さい。   完全予約制0...
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痛みが出ない人の特徴

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患者さんとお話ししていて 『うちの旦那は痛いと全く言わないなー』 と痛みが出ない人がいることを教えてもらうことがあります。 痛みが強い方からしたら羨ましくて仕方がないことだと思います。 そして見習えるところがあればどんどんやっていきたいですよね。   私が患者さんに 仰向けで休んでくださいね。 日常の合間に少しでも良いので休息をとって下さいね。 などとお話ししていたら 『そういえばうちの...
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