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池田市のヘルニア腰痛専門さわべ治療院の澤邉です。 中腰が長く続いて次に動くとき、すごく腰が痛いですよね？ 私もです。 中腰のような負担の大きい姿勢が長く続くと筋肉が疲労して緊張して痛くなってきます。 これが起こらない不死身の体になるには体がいい状態に保たなくてはいけないと思います。 ここに来るまでにはかなりの時間が必要というか難しい問題だと思います。 でもそのような患者...その他
池田市のヘルニア腰痛専門さわべ治療院の澤邉です。 TVだったり、今までに通われた治療院で歩き方を教わった事ありますか？ 当院に来院された患者さんのほとんどが TVで『こうやって歩きなさい』と言ってた。 とか以前の通っていた所の先生が『ここを意識しなさい』て言ってた。 と理想の歩き方を教わっている患者さんが非常に多いです。 確かに運動学の教科書に載っている正...その他
池田市のヘルニア腰痛専門さわべ治療院の澤邉です。 病院の検査で腰痛の原因が分かるのは15%って知ってました？ 85%は原因が分からないんです。 うちの治療院では 『原因が分からない患者さん』や 『原因は分かるけど症状が良くならない患者さん』 が来られます。 当院では解剖学を指標に検査しますが、 『全員正常な状態から逸脱』しています。 ほぼ100%原因があります。 &nb...その他
池田市、ヘルニア腰痛専門さわべ治療院の澤邉です。 ロキソニンなどの痛み止めを飲んで腰痛を抑えていませんか？ 私は痛みを抑えるのに薬を一時的に服用するのは良いと思います。 でもそれだけではダメだと思っています。 原因の解決にはなっていないからです。 痛み止めは痛みを止めているだけなんです。 痛みというのは体の警報器みたいなものです。 ビルなどの建物で例えてみると火事が起こると火災報知器...その他
池田市のヘルニア腰痛専門さわべ治療院の澤邉です。 寝やすい寝方ってありますよね。 私はもともと右を下にして横向きに寝ていたと思います。 結構前の事なのではっきりと覚えていませんが横向きに寝ていたことは確かです。 今は仰向けで寝ています。 最初は違和感がすごかったのは覚えています。 不思議と意識してやり始めると寝れるようになります。 横向きはきっと生物的に寝やすいんじゃな...
