ぎっくり腰になった時には
ぎっくり腰になったら安静にしてください。
体操をした方が良いとか、
動いた方が良いとか、
色んな情報があると思いますが、
まずは安静に休んでください。
仰向けになっても痛くないよという方は仰向けで休んでください。
枕はバスタオルを三つ折りにしたものを使ってください。
痛みは体への危険を知らせる信号です。
安静にしてほしいと知らせてくれています。
ぎっくり腰で困った時には連絡お待ちしています。
さわべ治療院
完全予約制0727688735
大阪府池田市新町10-5-201
