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ブログ

調子が悪くなりにくい身体の習慣をお伝えし...

その他  

突然、痛みがひどくなって何でこんなことになったんだろうという思いをお持ちではありませんか? お仕事がハードだったり、スポーツや勉強を頑張っている。 もちろんそれも要因の1つだとは思います。   ほとんどの場合はそこではなく、修正するべきは ″家での生活″ なんです。   家でやっていることの方がお仕事よりももっと悪いことがたくさんあって、そちらを変えて頂かないと改善が難しい事が...
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間違った体操は逆効果なことがよくあります...

その他  

当院では患者さんに必ず体操を覚えて頂いています。 身体の疲労や筋肉の緊張は日常生活でどんどん増えていきますので来院されていない日でもやって頂く事が痛みの改善や調子の良い日を続けるのに重要です。   当院の体操は筋肉の緊張のクセによって合わせてお伝えしています。 左右逆にしてもよくはならないですし、そもそもやり方が間違っていても良くなりません。 なので確認と練習を繰り返して習得していただき...
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ご自身で身体のケアしていますか?

その他  

身体に痛みや不調が出ないために何かされていますか? やっている方もおられますが、何もしていない方がほとんどではないでしょうか。   少し話は変わりますが歯についてはいかがでしょうか? 歯だと歯磨きしない人の方が珍しいです。 定期的に歯医者さんで歯の掃除やチェックしてもらっている方も非常に多いとおもいます。 私も3ヶ月に一度は歯医者さんに通っています。その時に必ず磨き残しを指摘されます。 ...
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50代くらいから痛みの質が変わってくる。

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20代くらいからずっと痛みがあってなんとか凌いできたり、 痛みが出たり出なかったりするので気にはなってたけどそのままにしてた方。   そういった傾向の方が50代くらいになった時に どうしようもないくらい凄く痛くなって来院される方が多いです。   もう身体が無理を続けてきた結果だと思います。 これからの人生を痛みがずっとある生活を続けるか、上手に付き合って痛みをコントロールできる...
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今日の調子の原因は何かわかりますか?

その他  

痛みの状態が良い時と悪い時があると思います。 なぜ、今日はこの調子なのかご自身でわかりますか?   通って頂いている患者さんはだんだんと分かるようになってくるみたいです。 通院して最初の頃は私が 『痛くなった原因ってなんですか?』と聞いても 『思い当たらない。』と決まっていうことがほとんどです。   私の今までの経験上、調子が落ちたことで原因がないってことがほぼないんです。 で...
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